箕面:みんなでやろう!サーキットトレーニング!
児童みんなが室内で体を動かせるように【サーキットトレーニング】をおこなっています!!
今回はみんなが取り組んでいる様子をセクションごとにご紹介します!!
スタートしてうさぎ跳びをします!!
ぴょんと跳んで!!
しっかりしゃがんで両足で着地します!!
次にバランスストーンです!!
大小のバランスストーンをそれぞれのタイミングで越えていきます!
(靴下を履いたままだと滑る恐れがあるので裸足になって取り組んでもらっています。)
3番目は平均台。バランスを保ちながら自ら進んで行ったり、
1人で進むのが難しい児童さんはスタッフに補助してもらって進みます!!
次はトランポリン♪
元気よく10回跳びます!!
(実際は10回以上跳ぶ児童さんが多かったです。)
ランダムに置いたスポンジ棒を両足で跳んで着地します!!
跳び越えた先には…
ラストは鉄棒!!
逆上がりにチャレンジする男の子!!
フォームはキレイだよ!!いいかんじです!!
(この後、逆上がりに4回成功できました!!)
こちらの男の子も負けてません!!
前回りに挑戦します!!
くるっと回って
よし!前回り成功!!よくできました!!
これでコース1周です。順番を守って周回して楽しみながら取り組んでいます!!
特に鉄棒は人気があって児童さんそれぞれレベルにあったやり方でスタッフがサポートしています!!
これからも楽しみながらサーキットトレーニングをやりましょう!!
それでは、また次の記事をお楽しみに♪